OFFERT: une séance découverte en goupe de Relax'action ( lundi en visio ou jeudi en présentiel)
A l’approche d’une épreuve, d’un examen, d’un entretien d’embauche, d’un examen médical, d’un accouchement…vous pouvez vous sentir submergé par un flot d’émotions insurmontables ( peur, angoisse…) qui se traduisent dans le corps par des maux de ventre, insomnie, mains moites etc…Ensemble nous décortiquerons ces peurs. Avec la sophrologie, et l’EFT vous prendrez du recul, vous libérez les tensions physiques, mentales et émotionnelles vous arriverez à gérer vos émotions.
Date et lieu restant à définir
le lundi 18h30-19h30 en visio par zoom
le jeudi 11h-12h salle Jean Macé Coulanges les nevers
Atelier Qi qong santé pour l'association Kassiopée tous les mardis 10h45-12h Salle jean Coulanges les nevers et quand le temps le permet en exterieur